【大蒜水喝多了会怎么样】最近家里感冒了，听说喝大蒜水效果很好，于是老妈天天做大蒜水来吃，不知道大蒜水喝多了会不会有什么不好的呢？
上火
大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功，然而性属湿热之物 。在中医记载中，其性温，味辛平;入脾、胃、肺经 。若天天吃太多大蒜水则会导致体内火气旺盛，出现上火的症状 。
上火的症状
轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等 。
怎么办
建议喝点菊花茶、绿茶，多吃蔬菜、水果和水缓解吃大多大蒜水引起的上火症状 。
口臭
大蒜味辛辣，有很重的辣味，多吃大蒜后会从胃及食道中散发出蒜味，很难消除，从而引起口臭，影响与他人交流 。
如何缓解
建议吃多了大蒜水有口臭人群，适量喝点牛奶、泡杯柠檬水、嚼嚼口香糖去除口臭，保证每日适当的大蒜食用量 。
可能会贫血
大蒜含有阿利斯物质，能损伤红细胞中的血红蛋白，长期过量食用会导致贫血 。
贫血的症状
疲乏、困倦、软弱无力、头昏，注意力不集中，记忆力差等 。
怎么办
多食含铁丰富的食物，如：猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等 。
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