做深蹲起腿疼几天恢复


做完做完深蹲后,腿一直在疼,感觉都不能锻炼了,不知道腿疼几天才能恢复?

【做深蹲起腿疼几天恢复】一般3-5天就可以恢复了,这个是正常的,3天后疼痛缓解就可以继续运动了,5天后基本疼痛感就消失了 。

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