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血脂高血压高怎么调理 血脂高要怎么调理

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保持健康的生活方式和饮食习惯有助于高血脂的防治，那么高血脂怎么调理呢？高血脂怎么调理？
高血脂的调节主要注意以下几点:
第一种饮食是增加不饱和脂肪酸的摄入，如单不饱和脂肪酸或ω-6多不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，然后增加膳食纤维的摄入，尤其是可溶性纤维，多存在于豆类、果蔬和未加工的谷类中 。
第二是减肥和运动 。减肥可以在一定程度上降低LDL和胆固醇 。运动还可以降低胆固醇和低密度脂蛋白，同时可以增加有益的高密度脂蛋白，对改善血脂异常有非常积极的作用 。
最后，戒烟戒酒 。
高血脂需要长期用药吗？单纯的高血脂不需要长期用药 。高血脂新发现之初，首先要做的就是通过饮食和运动来控制血脂 。如果这些控制不好，我们会考虑增加药物干预 。药物干预主要包括他汀类药物，是最常用的药物 。一般服用三个月后需要复查肝功能和血脂进行评估 。
高血压怎么调理？高血脂的调节包括以下几个方面:
【血脂高血压高怎么调理 血脂高要怎么调理】第一种饮食，低脂肪、低钠饮食，主要是水果和蔬菜；
第二运动减肥，适当运动，运动减肥会降低血脂，另外通过调节血脂，有利于血压的控制 。
第三情绪要平和稳定，情绪的波动也会影响血压的波动；
第四戒烟戒酒；
第五，药物，高血脂、高血压人群，除了使用降脂药物外，必要时应进行降压治疗 。降压药具体情况具体分析 。
高血脂登记在什么科室？一般高血脂主要和心内科有关 。普通内科也可以处理高血脂，比如神经内科和老年病科 。这些也可以对付高血脂，包括内分泌 。要看其他疾病的具体组合，所以要看具体科室 。

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