刚好调休到今天了，想给我老婆做点银耳红枣汤喝，但才刚刚生完孩子没多久，请问银耳红枣汤哺乳期能喝吗？
能喝 。
银耳红枣汤中的主要原料为银耳、红枣，银耳有滋阴生津的作用，红枣有补血健脾的作用，而且不会抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期可以适量食用 。
好处
补血养颜
银耳红枣汤中富含天然胶质及维生素，有嫩肤润肤的作用，而且红枣还有一定的补血作用，可以改善面部气色，有补血养颜的功效，而且在一定程度上还能促进恶露的排出 。
润肠通便
银耳红枣汤中富含水分及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，软化大便，帮助体内粪便的排出，有助于产后排毒 。
补充钙质
【银耳红枣汤哺乳期能喝吗】银耳红枣汤中富含维生素D，这种物质能促进钙质的吸收，预防钙质的流失，进而防止哺乳期女性出现缺钙的现象 。
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