绿豆汤怎么煮容易烂


【绿豆汤怎么煮容易烂】我很喜欢喝绿豆汤 , 但每次都要煮很长时间 , 请问绿豆汤怎么煮容易烂呢?

提前浸泡
绿豆属于干制品 , 直接煮需要的时间长一些 , 但经过提前浸泡 , 等绿豆的细胞组织吸足水分再煮 , 更容易煮熟 , 营养也更容易被煮出来 。
提前冷冻
在低温环境下 , 可以将物品快速结冰 , 因此可以将绿豆放进冰箱冷冻 , 等冰晶把绿豆的细胞组织撑裂再煮 , 可以增快绿豆煮烂的时间 。
提前炒制
绿豆放进锅中翻炒 , 直接与高温接触 , 可以破坏绿豆的纤维组织 , 再用来煮时 , 可以增快被煮烂的速度 。

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