如何预防厌食症 厌食症是心理疾病吗

有些女生还是有点在意自己的体重,一点都不满意 。其实是时候注意了,别得了厌食症 。来了解一下厌食症吧!厌食症是心理疾病吗?
这是一种精神疾病,但它也与身体有关,不仅是思想,还有身体 。
厌食症如果不及时治疗,会对身体造成严重伤害,影响消化系统、神经系统、免疫系统等 。同时,患者的厌食会导致身体各项机能的下降,容易受到外界各种致病因素的影响 。
厌食症的并发症有哪些对胃的伤害是直接的,并发症也多 。厌食症的对立面是暴饮暴食,需要尽早就医 。
心脏血液功能下降,心率、血压会变低,容易发生心律不齐猝死,补脑供血会不足,容易发生晕厥 。极度营养不良可能导致恶病质、身体衰竭和危及生命 。5% ~ 15%的患者最终死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等 。
如何预防厌食症1、正视自己的体重
美并不是越好 。学会接受真实的自己 。不要给自己定一个不合理的体重标准,强迫自己达到身体的极限,对身体造成严重伤害 。
2、改变对食物的认知
改变吃了就长胖的错误思维,长胖是不被接受的 。在很多患者的理解中,食物代表体重,看不到脂肪的存在,在食物上最大限度地利用了强迫思维 。这是不健康的 。
3、良好的心情
【如何预防厌食症 厌食症是心理疾病吗】愉快的心情可以有效预防厌食症 。心情好的时候,食欲会大大增加 。

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