特别喜欢吃西红柿 ， 请问西红柿天天吃的话有没有危害啊？
【西红柿天天吃有危害吗】
适量吃没有危害 。
西红柿含有丰富的营养物质 ， 每天适量吃能够为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持身体的正常生理活动 ， 对身体来说是有一定益处的 。
但是西红柿里含有一定的胡萝卜素 ， 如果食用过量的话多余的胡萝卜素无法及时被肝脏代谢掉 ， 就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处 ， 出现皮肤变黄的现象 ， 即“胡萝卜素血症” 。
出现“胡萝卜素血症”之后不需要太过于担心 ， 只要停止食用含胡萝卜素高的食物 ， 多喝水、多运动来加快身体的新陈代谢 ， 待体内多余的胡萝卜素排出体外后肤色就可以恢复正常了 。
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