我头发非常少，这严重影响我的生活了，老是被别人嘲笑秃头的，好难受，想去种植头发，不知道种植头发效果好不好，有用吗？
头发种植效果：
1、头发种植的存活率高，一般都在98%以上;
2、头发种植后的毛发具有和后枕部毛囊一样拥有顽强的生命力，因此对种植睫毛和眉毛部位的毛发需定期修剪、整理等；
3、种植手术的一个星期到一个月左右种植区毛囊里的原有毛发会出现置换期，会出现脱发现象，刚植上去的毛发可能还会脱落，置换期一般在1-3个月不等，但过了置换期后植上去的毛囊就会开始恢复，长出新的头发来，此后将不在脱落；
4、种植头发为永久性植发，植发后的毛囊是存活于发友自身头皮上的毛囊，不会脱落，长出来的头发和原来取发区部位的毛发性质、成长规则完全一致;
5、种植头发过程不痛苦，很安全;
6、种植头发不会出现疤痕 。
因此可以说头发种植后的效果是终身的，只要是在公立正规医院进行手术，不但手术安全，无副作用，而且成活率也比较高，在提取毛囊的时候，植发医生也会进行局麻，所以手术的时候是不会感到疼痛，而且即使手术中会感到疼痛，绝大多数人还是可以承受的，等到种植后的毛囊成活后就可以正常的洗护了 。
毛发移植，到底安全吗?
发友们对毛发移植不熟悉，有顾虑可以理解，不过这个问题是完全可以放心的!
因为植发技术在国际上被广泛应用，在国内也快有几十年的时间，不但技术本身有严谨的医学原理，而且有无数早期接触的前辈，已经验证了它的安全和有效 。
当然也有人担心，觉得在头皮上动手术，会很恐怖 。
其实不然!!!
在咱们的印象里，宁愿用药也不愿意动手术 。但事实上，是药三分毒，反倒是有时候采用外科手术更为安全 。
因为皮肤本身就有自我愈合性，头皮也一样 。更重要的是，毛发移植手术是微创，并不用触及血管什么的，根本不会有风险出现的机会 。
移植后的长出来的头发和原生发一样吗?
植发手术，首先遵从的是“供体优选论” 。
也就是说，普通毛发移植都是从后枕部或者颞部提取的，如果是眉毛睫毛种植的话，会从耳后选取比较柔软的头发 。当然，实际情况还是需要根据发友自身情况来决定的 。
而从这些部位移植后的毛囊，在从新生长出毛发的时候都是永不脱落的，所以您无需担心种植后会出现脱发的情况 。
用通俗点的话来讲就是，毛发移植手术，移植的是毛囊;就类似于树木移植，连根带土培转栽是一样的道理 。
很明显，移植后的头发继承了它原来的一切特性，和正常头发生长期是完全一样的，也可以自由做造型 。
多吃这10种食物养发
1.鲑鱼
因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉 。omega-3脂肪酸被发现在头皮皮肤的细胞膜中，保持头皮和头发水分的天然油脂 。
2.菠菜
菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C有助于保持健康的毛囊和头皮油脂流动 。
3.豆
蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择 。
4.坚果类
经常吃坚果利于头发的健康 。巴西的坚果是获得硒元素的最佳来源，也是维系头皮健康的最重要的矿物质之一 。核桃富有阿尔法亚麻酸，OMEGA-3脂肪酸，可以帮助改善你的发质 。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品 。
5.枸杞
味甘、性平 。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效 。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素 。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用 。
6.蛋
除了大量蛋白质，鸡蛋有四个关键矿物质：锌、硒、硫铁 。铁尤其重要，因为它能帮助细胞携带氧气到毛囊，缺乏铁（贫血）是脱发（特别是女性）的主要原因 。
7.全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于头发的健康，也利于牙的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B 。建议在正餐之前补充少量的全谷类食物作为工作间歇的补充 。
8.牡蛎
缺锌是导致脱发和头皮问题的主要原因，牡蛎中含有丰富的锌，而且含有的碘也是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对头发的光亮秀美起很大作用，分泌不足则导致头发枯黄无光 。锌参与体内多种酶的组成，不喜欢牡蛎的人可以选择菠菜等含锌元素较高的蔬菜类食品，能起到同样的功效 。
9.红薯
地瓜是抗氧化剂β胡萝卜素很好的来源 。我们的身体会将β胡萝卜素转换成维生素A 。身体的每个细胞的作用不能没有足够的A 。它还有助于产生适量油脂滋养头皮，维生素A过低，甚至会让头皮发痒或产生令人厌烦的头皮屑 。
10.胡萝卜
【种植头发有用吗？？】胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，给予头皮充足的营养帮助秀发更好地生长，健康的头皮是发质闪亮的保证 。
