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固齿吃什么食物好 牙齿松动和什么有关系

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牙齿一旦松动，很容易影响我们的日常饮食，如果不及时治疗，对口腔的伤害很大 。那么牙齿松动和它有什么关系呢？牙齿松动有什么关系？
1.牙周炎是牙齿松动的主要原因，可导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩 。最直接的后果就是牙齿松动、缝隙扩大、食物嵌塞等一系列现象 。
2.由于外力的影响，牙齿在磕碰、摔倒、过度咬合的情况下都会发生晃动 。这是因为牙周膜受到过大的外力损伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受损，使牙齿松动 。
3.牙周炎或根尖周炎急性发作时，牙龈肿胀疼痛 。刷牙时，出血是常见的，会出现牙齿松动 。
4.个别牙齿咬合力过大或咬合关系异常时，牙齿就会松动 。
【固齿吃什么食物好 牙齿松动和什么有关系】5.虽然衰老不是牙齿松动的主要原因，但是我们都知道牙齿衰老的一个主要信号就是松动的牙齿增多 。中老年人牙周组织萎缩后，支撑力减弱，会出现牙齿松动的现象 。
牙齿松动有影响吗？造成牙龈萎缩
牙齿松动会导致牙龈萎缩，也导致牙根暴露，牙根表面没有釉质 。一旦没有牙龈保护，不仅刷牙时容易被磨损，而且对冷热酸的刺激也非常敏感 。如果长期不处理，会形成“牙本质过敏” 。
引发牙周炎
牙龈萎缩后，不能像以前一样紧紧包裹牙根 。导致牙周组织也暴露在外，口腔中的各种细菌和牙结石直接侵入牙周组织，引起牙周炎 。
危害口腔功能
严重的牙齿松动会影响正常的口腔功能，如前牙开合引起的发音异常；后牙闭锁可影响咀嚼功能；下颌前突严重引起吞咽困难；下颌严重后缩影响正常呼吸 。严重错畸形可影响口腔颌面部系统的功能，如前牙或后牙的开合，可降低咀嚼效率 。
引发牙齿自然脱落
牙龈萎缩导致这个“微动关节”的包裹强度降低，牙齿开始松动，牙槽骨被吸收，使牙齿的基底部变浅，牙齿变长 。随着骨质吸收越来越多，牙齿自然脱落 。
吃什么食物对牙齿好？芹菜
芹菜是天然的护齿食品，效果堪比口香糖 。一方面，芹菜中丰富的膳食纤维可以有效清除附着在牙齿上的食物残渣，降低龋齿发生的概率；另一方面，用力咀嚼还可以刺激唾液分泌，平衡口腔内的pH值，达到天然抗菌的效果，改善牙齿上的色素沉着 。此外，芹菜富含矿物质磷和铁，可以使牙齿更健康 。
核桃仁
核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油脂和酸性物质可以渗透到牙本质小管中，起到隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化进行处理 。核桃仁可生吃，或稍加加热后用患牙反复咀嚼，每日3 ~ 4次 。
大枣
从大枣中提取分离的熊果酸和齐墩果酸，能控制蛀牙菌产生酶，阻止糖蛋白沉淀形成菌斑，对其他口腔细菌无影响，破坏口腔细菌的细菌系统平衡，无副作用 。因此，老年人在脾胃消化吸收功能下降时，可以常吃大枣，既能健脾养胃，又能保护牙齿，一举两得 。

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