锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

吃脆柿子的禁忌 脆柿感冒可以吃吗

生活知识睿知

脆皮柿子是生活中常见的水果 。很多人每天都喜欢吃脆柿子 。昨晚有风，有人感冒了 。感冒了可以吃脆柿子吗？让我们来看看吧！脆柿子凉了能吃吗？
建议谨慎食用或者少吃 。
脆柿子难以消化，会加重感冒症状 。另外，感冒的人肠胃蠕动较慢 。吃脆柿子可能会导致肠胃不适和腹泻 。感冒后要多吃一些容易消化的清淡食物，比如小米粥、豆浆等，可以给身体补充一些营养，也有助于身体恢复 。
哪些人不适合吃脆柿子？【吃脆柿子的禁忌 脆柿感冒可以吃吗】1、贫血的人
柿子中含有单宁，容易与铁结合，从而阻碍人体对食物中铁的吸收，所以贫血患者要少吃 。补铁时不宜吃柿子 。柿子鞣酸与铁结合形成沉淀，可引起胃肠不适，甚至绞痛，同时影响铁的吸收，使贫血更加严重 。
2、糖尿病人
柿子含有10.8%的糖分，而且大部分是简单的二糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖都是这样)，所以吃了之后很容易被吸收，使血糖升高 。对于糖尿病患者，尤其是血糖控制不好的患者，吃柿子严重影响病情 。
3、肠胃不好的人
柿子含有较多的鞣酸和果胶 。胃不好的人如果吃柿子，会增加胃的负担 。而且柿子性凉，吃多了容易伤脾胃，胃不好的人就不要吃柿子了 。那些慢性胃炎和胃大部切除术的病人也要注意不要吃柿子 。
忌食脆柿子1、不要空腹吃
空此时胃酸会分泌较多，浓度较高，而柿子含有大量的鞣酸和胶质 。如果与胃液融合，会有很大几率引起结石、腹胀、胃痛 。
2、生柿子不能吃
生柿子，因为含有过多的鞣酸，吃起来会有非常重的涩味，也会对肠胃造成很大的刺激 。所以一定要保证柿子熟了再吃，不然会引起不适 。
柿子怎么选？1.选购柿子时，观察其形状，选择形状较大的柿子选购 。
2.买青色的硬柿子时，用手指按压柿子表面 。如果感觉很韧，就是好柿子 。
3.观察柿子颜色是否鲜艳，选择色泽鲜艳、无斑点、无疤痕、无裂纹的柿子 。
4.挑选软柿子时，用手轻轻触摸柿子的表面 。如果柿子表面硬度分布均匀，没有局部硬度，则是较好的柿子 。
5.选择柿子时，要选择形状规则、有点方的柿子，不要选择表面变形、凹凸部分明显的柿子 。

    推荐阅读


    上一篇：一天吃多少螃蟹合适 吃了螃蟹过敏如何处理

    下一篇：绍兴诸暨市哪里能看樱花？ 诸暨哪里可以看花海