石榴籽可以天天吃吗


石榴籽的营养价值以及食用价值比较高 , 那么请问石榴籽可以天天吃吗?

不建议天天吃 。
石榴籽确实含有一定有利于人体健康的物质 , 但这些物质含量有限 , 天天食用没有必要 , 并不足以支撑人体日常能量需求 。
【石榴籽可以天天吃吗】其次就是石榴籽口感比较干涩 , 生活中很少人喜欢吃 , 一般都只是吃石榴肉 , 果籽都会吐出来的 。

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