去医院检查了，医生说脂肪肝，要注意饮食什么的，这个脂肪肝到底该怎么治疗啊？
三招治疗脂肪肝：
第一招：膳食合理
日常膳食结构必须合理平衡，做到粗细粮混吃，荤素搭配 。对营养过剩者要注意管好嘴巴，饭菜宜清淡，尽量少吃动物内脏、肥肉、煎炸熏烤和甜食等高脂肪高糖食品，饮酒者要彻底戒酒 。
平时吃富含高蛋白的瘦肉、奶、蛋等也要适量，对于肥胖性脂肪肝患者，睡前不要喝牛奶，以免导致热量过剩 。
每天至少吃500克新鲜蔬菜，吃水果应选用苹果、梨等含糖量低的，但也不能吃得太多 。伴有血脂异常的脂肪肝患者，可选用燕麦、玉米、海带、冬瓜、胡萝卜等，可起到降低血脂的作用 。
第二招：坚持锻炼
持之以恒地进行有氧运动，可加快体能的消耗，改善和促使脂肪代谢，不仅有利于减肥和控制体重，而且是防治脂肪肝最有效的方法 。尤其是肥胖性脂肪肝伴有转氨酶升高的患者，更要加强锻炼 。
最好的运动是大步快走，每天1-2次，每次快走3公里 。研究表明，在3-6月内体重下降5%-10%，可使肥胖性脂肪肝患者增高的血清转氨酶降至正常水平 。有
值得注意的是，减肥不可贪图使体重骤降过快，如果1个月内体重降至5公斤以上，反而会促使脂肪组织入肝，造成脂肪肝加重 。因此，参加运动锻炼应因人因病情不同而异，以适度适量为好 。
第三招：定期检查
【脂肪肝怎么治疗？？】脂肪肝患者应到医院内分泌科看医生，通过糖耐量试验的筛查，以了解不同时间点的血糖浓度 。如果任一时间点的餐后血糖超过7.8毫摩尔/升，空腹血糖超过5.6毫摩尔/升，即为糖耐量异常；任一时间点的餐后血糖超过11.1毫摩尔/升，空腹血糖超过6.1毫摩尔/升，即可诊断为糖尿病 。
