燕窝用冷水炖几个小时


买了些燕窝,打算炖煮食用,但放的冷水不知道要炖几个小时能喝呢?
【燕窝用冷水炖几个小时】
一般是30分钟 。
炖燕窝一般用那种养生隔水炖的炖盅器具,其功率在300W左右,煮制食物的时间类似于平时的中小火,是采用文火慢烧法,这样可以使食材和调料的味道、营养充分溶解到汤里,其炖煮出来的食材更美味浓郁,用它来炖煮燕窝的话,通常耗时在30分钟即可,若是时间过长容易流失燕窝中的营养,导致燕窝质地化水,而时间过短又不够燕窝析出营养成分,口感也不好 。

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