最近在减肥,但是今天没忍住喝了一杯奶茶,想问一下喝一杯奶茶会胖几斤?
【喝一杯奶茶下去会胖几斤呢】长胖是由于长期的饮食生活不健康导致的,虽然奶茶属于高热量高脂肪的食物,但是只要摄入的整体热量在小于身体消耗热量的前提下,那么喝一杯奶茶一般是不会导致长胖的 。
但是一杯500克珍珠奶茶的热量大约为262大卡左右,再加上奶盖、珍珠等其它配料的话热量只会更高 。如果在不减少其它食物摄入的前提下再喝一杯奶茶的话就很容易使热量摄入超标,那么多余的热量就容易在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来就会增加肥胖的可能性 。
推荐阅读
- 自制流心奶黄月饼可以放几天
- 气虚吃什么好 脾胃气虚吃什么好
- 防晒霜化水了还能用吗
- 芦荟胶不适合人群
- 男性泌尿系统的感染 男人泌尿系统感染3个信号
- 芋头一天吃几个合适
- 每天拉伸十分钟 每天拉伸十分钟能长高吗
- 柠檬鸡爪要不要放醋
- 石榴籽一天吃多少好