【石榴为什么不能和西红柿同吃】
我昨天买了一些石榴，家里面还有一些西红柿，晚上吃了石榴又吃西红柿，妈妈说不能这样吃，石榴为什么不能和西红柿同吃？
可以适量食用 。
石榴和西红柿都是营养丰富的食物，从营养摄取的角度来说，石榴和西红柿之间并无营养素的冲突，因此，石榴可以和西红柿一起适量的食用，石榴富含维生素、矿物质、花青素和石榴多酚，而且钙、镁、锌等矿物质成分含量较高，而西红柿果肉中富含番茄红素、维生素、矿物质等营养成分，石榴和西红柿适量的同食对身体还很有益处 。
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