百香果每天吃几个最好呢？
1-2个 。
【百香果每天吃几个最好】百香果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质以及钙、磷、铁、钾等多种微量元素 ， 同时百香果中还含有SOD酶等对人体有益的物质 ， 食用后能起到美容减肥、排毒养颜、润肠通便等多种功效 。但建议每次食用1-2个左右百香果即可 ， 否则食用过多的话就会肠胃造成一定的刺激损伤 ， 且还容易导致上火 。
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