吃西梅吃多了会怎么样


我昨天去买水果的时候买了一些新鲜的西梅,我之前不是很喜欢吃西梅的,西梅吃多了也不好的,西梅吃多了会怎么样呢?

1、引起肠胃不适
西梅中含有酸类物质、纤维素、果胶等不好消化的成分,食用西梅后会增加肠胃的消化负担,引起肠胃不适,肠胃不好或者身体情况虚弱的人群要少吃或者不吃,西梅味美,但要适量食用,切不可贪吃伤身 。
2、腐蚀牙齿
【吃西梅吃多了会怎么样】西梅中含有较多的酸性物质,食用西梅后不仅会引起胃液增多,还会腐蚀牙齿,诱发龋齿等牙齿问题,特别是老年人和孩子,都是不能吃太多的,牙齿问题对这两个群体影响较大 。

    推荐阅读