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孕妇流鼻血吃什么

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怀孕三个月 ， 可能是最近吃得太好了 ， 早上起床的时候头晕 ， 刷牙的时候还流鼻血了 ， 接下来吃些什么好 ， 宝妈们有没有什么好意见？
【孕妇流鼻血吃什么】
有些孕妈一见自己流鼻血就非常着急 ， 连忙去看医生 。其实孕妇流鼻血如果不严重的话 ， 也可以通过饮食来缓解 。
1、鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克 ， 豆腐200克 ， 生石膏30克;将鱼宰好洗净后 ， 与豆腐、石膏同放入锅内 ， 加水适量煲1小时 ， 以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣 ， 以防鱼骨哽喉 。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效 。
2、生地二根饮
鲜生地、鲜白茅根各30克 ， 鲜芦根50克 ， 水煎服 ， 每日1剂 ， 代茶饮 ， 连用7—10天 ， 能清热凉血、止血 。
3、鲜藕汁饮
鲜藕300克洗净 ， 磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升 ， 用少量白糖调匀、炖滚后服 ， 可清热解暑 ， 凉血止血 。
4、黄花菜瘦肉汤
黄花菜30克(干品 ， 浸泡洗净) ， 瘦猪肉100克 ， 蜜枣2枚 ， 同入锅内 ， 加水适量慢火1小时 ， 以盐调味后食用 。有清热平肝、润燥、止鼻血之效 。
5、阿胶炖瘦肉
阿胶6克 ， 瘦肉30克(切片) ， 同放碗内 ， 加适量开水 ， 加盖隔水炖1小时 ， 入少许食盐调味食用 ， 有滋阴养血、止鼻血功能 。

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