一般在我们患上感冒的时候，都会发生喉咙有痰的病症 。喉咙有痰是一个比较让人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出来的时候，那么你知道怎么解决喉咙有痰的困扰吗
在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题 。下面介绍几种祛痰的方法 。
多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出 。
在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰 。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反 。
最好不要抽烟 。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的 。
如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量 。最好是戒掉烟 。
如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥 。
建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等 。
因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰 。
最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下 。
比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁 。
【嗓子有痰怎么办最有效】是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下 。
