南瓜子吃了会胖吗 _生活知识

南瓜子内含大量的植物油，脂肪含量很高，并且还有很高的热量。因此如果食用过量的南瓜子确实会变胖，但是只要控制量，并加上运动还是比较难变胖的。翻炒南瓜子的时候，一定要不停翻炒以免受热不均，食用时控制量度，以免上火。
南瓜子吃了会发胖。【南瓜子吃了会胖吗】南瓜子中含有大量的植物油，在烹饪过程中经过油炸和翻炒，并添加了大量的调味剂。最后，南瓜子脂肪含量高，热量高。所以，如果吃太多南瓜子，体重会增加，但只要每天吃少量南瓜子，每天运动，问题不大。