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怀孕要注意什么 2020年11月怀孕几月生

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众所周知，女性怀孕的时间不一样，生孩子的时间也不一样 。有的孕妈妈生的早，有的孕妈妈生的晚，这要看每个孕妈妈的具体情况 。那么今年11月份什么时候怀孕呢？具体来看一下吧！
2020年11月 。你是几月出生的？如果今年11月怀孕，一般需要在明年8月左右到预产期 。
通常怀孕时间和预产期从末次月经周期第一天开始计算，预产期加280天(40周)为 。但实际上正确的算法应该是——当精子和卵子结合并开始着床时，妊娠开始，也就是怀孕开始 。从这个时间开始，加上266天，这是一个更准确的到期日 。
预产期是末次月经的月份加9或减3，日期加7 。11月怀孕，预产期是今年8月 。具体日期自己填 。11月份怀孕，明年8月份生 。一般来说，整个妊娠期在280天左右，按月计算整个妊娠期为40周 。
怀孕吃什么水果好？1.苹果
【怀孕要注意什么 2020年11月怀孕几月生】苹果富含维生素、苹果酸、细纤维、各种矿物质，有的还比较丰满，妈妈们怕胖 。吃水果可以预防肥胖，控制体重快速增加，对胃有好处，不会给胃造成过重负担 。带皮吃可以预防便秘，改善腹泻，便秘的孕妇不妨试试 。苹果也可以用来美容养颜 。苹果最重要的作用是缓解孕期呕吐、食欲不振、恶心呕吐 。多吃苹果有一定效果 。
2、樱桃
在所有水果中，樱桃含铁量最高，是橘子、苹果、梨的20倍 。樱桃还含有丰富的胡萝卜素，其含量是葡萄、苹果、橘子的数倍 。它还含有大量的维生素b1b2和大量的钙等营养物质 。经常吃樱桃可以补血，促进肠胃消化 。如果怀孕期间食欲下降，就要多吃樱桃 。长期怀樱桃的妈妈和宝宝，皮肤红润健康 。
3.葡萄
葡萄含有丰富的微量元素，包括铁、钙、有机酸、胡萝卜素和多种维生素，能改善孕期气血不足、面色苍白、低血压、四肢冰冷等症状 。另外需要注意的是，如果孕妇有出血，吃葡萄可以缓解妊娠，促进胎儿发育 。
4.葡萄柚
柚子含有丰富的天然叶酸，怀孕初期需要补充 。叶酸是怀孕必不可少的，柚子对孕妇很有好处 。怀孕期间，宝宝的身体会快速发育，所以孕妈妈需要补充大量的叶酸来满足胎儿的生长发育 。叶酸缺乏会导致妊娠高血压，胎盘早产 。这种概率会增加，所以孕期一定要补充足够的叶酸 。吃柚子可以帮助你 。
5.草莓
草莓含有大量的维生素C，可以有效预防感冒 。它们含有丰富的果胶和有机酸，能促进肠道消化，增加食欲 。草莓还可以清除人体内的重金属 。但是，草莓的清洗也要注意一些 。必须清洗干净，确保没有农药残留可以食用 。
孕期需要注意什么？知道孕妇可以做家务，但是注意不要过度，注意姿势，多休息 。有些家务活要尽量交给爸爸做，比如拖地，洗衣服，这些都需要弯腰，推，挤肚子 。另外，举重家务也要尽量避免 。过度使用腰腹力量容易导致子宫收缩 。
一般来说，怀孕后的第一次产检是怀孕12周后的第一次孕期产检 。唐氏综合征的筛查一般在20周左右进行，之后是宝宝的四维检查 。宝宝的四维检查很关键，可以排除胎儿畸形，很容易看出胎儿各方面发育是否完整 。

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