锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

猪蹄炖山药适合什么人吃 猪蹄炖山药的做法

睿知生活知识

猪蹄炖汤特别滋补 ， 特别适合女性食用 。猪蹄是大豆和花生的黄金组合 。那么 ， 猪蹄可以和山药一起炖吗？猪蹄可以和山药一起煮吗？
猪蹄可以和山药一起炖吗？可以一起烹饪 ， 具有营养和预防动脉硬化的作用 。切山药要小心 。记得戴手套 ， 不然手会痒 。如果山药没有和猪蹄同时煮 ， 最好以后再处理 ， 因为时间长了山药会氧化变黑 ， 会变臭 。
猪蹄炖山药调味品
大葱50克 ， 姜片25克 ， 高汤1000克 ， 特酒30克 ， 盐5克 ， 味精5克 ， 鸡汁5克 ， 小红枣5颗 ， 枸杞2克 ， 色拉油15克 。
【猪蹄炖山药适合什么人吃 猪蹄炖山药的做法】练习编辑
1.猪蹄剁成两半 ， 换刀切成5厘米见方的块 ， 放入开水锅中焯1分钟 。
2.待炒锅内色拉油加热至五成热时 ， 放入葱姜爆香 ， 放入猪蹄 ， 倒入高汤和专用酒烧开 ， 然后移至砂锅内煨至七成熟 。
3.将山药去皮 ， 换成6厘米长的滚刀块 。放在砂锅里和猪蹄一起煮到九成熟 。加入盐、味精、鸡汁、红枣、枸杞 。用小火煮到猪蹄变软 ， 再把葱姜挑好 。
猪蹄炖山药的功效山药 ， 又白又嫩 ， 吃起来像吃土豆 。它又香又软 ， 看起来很可爱 。来自萌萌的山药不仅可以煲汤 ， 还可以入药 ， 因为它的功效是杠杠的 。女人吃了 ， 皮肤水嫩嫩的 ， 一不小心吃多了也不会胖 。山药好甜 。如果说猪蹄 ， 你爱的人很爱吃 ， 你不爱的人却很抗拒 。其肥腻的口感让人敬而远之 。 ， 而且不清洗的话会有很重的异味 ， 几乎闻不到！寒冷的冬天做一锅猪蹄炖山药 ， 喝了暖暖身子 ， 功效多多 。
猪蹄炖山药适合什么人吃？这种炖肉可以补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等 。 ， 并有丰胸的效果 。
它适合女性 。如果中年女性能经常吃 ， 对皮肤和健康都有好处 。

    推荐阅读


    上一篇：桂圆热量高吗

    下一篇：一加8t发布会直播地址 一加8T发布会直播