一年前去医院检查有颈椎病，治疗了大半年感觉好了，一直没痛了，昨天颈椎病又犯了怎么办啊？
你好，对于劲椎病的头晕可以做颈部运动，头向前倾，向后仰，向左倾，向右倾 。然后缓慢摇头，左转，右转 。还可以摇动上肢，左臂摇动，再右臂摇动 。或者抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动 。还有局部按摩，可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐 。远道点穴在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点 。在此反应点施点穴按摩 。
而且还可以擦掌摩腰，将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动 。掐捏踝筋两手变替掐捏足踝后大筋 。用拇、食指掐揉人中穴 。提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止 。每日可自行施术一次 。手法由轻渐重，以能忍耐为度 。依法施术，一般1-2月即可见效 。
此外，对于劲椎病头晕最根本是要改善生活和工作中的不良习惯 。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯 。工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿 。空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖 。要注意睡觉姿势，以平躺最佳 。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担 。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳 。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度 。
【颈椎病犯了怎么办】所以，对于劲椎病头晕关键是要掌握一些日常的治疗方法，然后再配合必要的药物治疗，只有这样才能尽快痊愈 。
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