如何判断身体是否有湿气


最近朋友一直在叫我一起去艾灸,说去湿气,想问一下怎么判断自己体内是否有湿气?

【如何判断身体是否有湿气】因人而异 。
湿气一般分为寒湿和湿热,根据个人体质和体内湿气严重程度的不同,每个人所表现出来的湿气症状都有所区别 。
对于寒湿体质的人群来说,体内的寒气较重,一般表现为舌苔发白、关节疼痛、四肢冰凉、食欲不振、容易腹泻等症状 。
对于湿热体质的人群来说,体内热气较重,一般表现为舌苔黄厚、腰部酸痛、怕热易出汗、皮肤油腻、腹胀恶心等症状 。

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