【透支信号 透支功能是什么】
文章插图
有句话叫“顶天立地的大男人” ， 好像男人生下来就是为了扛起天、踏平地的 ， 所以男人要承担很多的责任 ， 肩膀上总有着太多的压力 。但还有一句话 ， 那就是“男人哭吧哭吧 ， 不是罪” ， 确实 ， 男人也有脆弱的时候 ， 也有“扛不住”的时候 。其实很多身体透支的信号就存在在男人的身边 ， 千万要及时捕捉 。有没有干点体力活就腰酸背痛的时候？或者是加班熬夜后好几天都缓不过来？其实 ， 当男人易感疲劳的时候 ， 也就意味着你的身体已经出现一定程度的透支 ， 需要特别关注了 。Tips：易感疲劳一般预示着男人出现了体力透支的情况 ， 可以从日常饮食和日常锻炼着手 。首先 ， 加强身体锻炼是必须的 ， 可以每天早起半小时进行一些慢跑等有氧运动 。其次 ， 即使工作再忙 ， 也要尽量避免加班熬夜 ， 对身体的伤害非常大 。另外 ， 日常要多进食蔬菜水果 ， 保持维生素C的摄入 ， 尽量戒掉油腻、辛辣的饮食习惯 。
img src="https://m.laogu.cc/http:http://wenjian.jkb.com.cn/files/image/2014/0804/20140804094830586.jpg" width: 344px; height: 225px; " />透支信号二：烦躁抑郁当生活中的“好好先生”突然脾气大发 ， 冲着你大喊大叫；亦或平时乐观向上的“阳光男士” ， 突然变得郁郁寡欢、闷闷不乐 ， 请不要诧异 ， 因为这很可能是他们身体透支的信号 ， 千万不要责怪或者忽视他们 ， 要给他们特殊的关爱 。Tips：烦躁易怒、抑郁 ， 这些症状多是肝郁导致的 ， 平时可以利用周末到郊外散散心 ， 或者吃顿大餐 ， 放松一下平时工作的压力 ， 对重新找回好心情是很有帮助的 。另外 ， 可以在睡前多听一些舒缓的音乐 ， 有助睡眠 ， 良好的睡眠是好心情的前提保障 。。
推荐阅读
- 古老的增倍壮阳秘法推荐 增大增长的壮阳药
- 如何预防急性鼻窦炎 急性鼻窦炎有哪些症状
- 鼻窦炎如何预防 儿童鼻窦炎有什么危害
- 肾衰竭会传染吗 肾衰竭中期能治好吗
- 甲亢会传染吗 甲亢会导致不孕不育吗
- 心律失常怎么调理 心律失常是怎么引起的
- 胃溃疡早期症状 经常不吃饭会得什么病
- 面肌痉挛怎样预防与护理 面肌痉挛和面瘫一样吗
- 如何预防脑膜炎 脑膜炎有什么症状