不知道是不是雾霾然后天气干燥，导致喉咙不适很舒服，总感觉有痰，这样怎么办呢？
【孕妇喉咙痛有痰怎么办】孕妇咳嗽吃什么来调理呢？这里为孕妈介绍一些广为流传的咳嗽食疗方法 。
1、蜂蜜水
蜂蜜有很好的止咳润滑功效，很多老一辈的人都知道这个办法 。每日早晚冲泡蜂蜜水饮用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一会，慢慢吞咽 。选择蜂蜜时，建议买新鲜的纯蜂蜜，最好可以到认识的蜂场购买 。
2、冰糖蜂蜜炖梨
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用 。
3、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃 。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效 。
4、川贝炖梨
用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用 。
5、白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好 。如果临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用 。
6、糖煮金桔
将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用 。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用 。
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