听说亚健康的人群吃虫草能够提高免疫力 ， 那么虫草一天吃几根为合适？
由于虫草的大小、品质不同 ， 因此不能单纯的用根来衡量每天吃虫草的量 。
【虫草一天吃几根为合适】一般来说 ， 健康人群和亚健康人群一天吃0.5-2克的虫草就可以达到很好的滋补效果 ， 建议使用刻度精准的称来准确称量后再服用 。但是用于病后调理 ， 则建议根据自己的身体情况适量增加虫草的服用量 ， 增加到3-5克比较合适 。可以将虫草打粉吃 ， 也可以炖汤、煮水喝 ， 方式非常多 。
推荐阅读
- 包子馅怎么做不干
- 藿香正气水能兑水喝吗
- 一次吃几根秋葵最合适
- 仙客来的花语介绍
- 国庆节放假可以去哪里玩
- 虎年生宝宝怎么样
- 肝炎病毒通过什么传播 肝炎的化验单怎么看
- 胃溃疡常见的复发因素 胃溃疡可以吃咸蛋吗
- 洗完衣服如何才能不褶皱