为什么会患上干眼症？眼睛干涩是怎么回事 _生活知识

眼睛干涩怎么了(为什么眼睛干涩？)
眼睛对人类来说极其重要，是人类感官中最重要的器官。几乎所有的知识都需要通过眼睛获得，所以眼睛的健康就显得尤为重要，尤其是干眼症，可能会导致人类的失明。干眼症是一种综合性疾病，通常是由于泪液分泌不足，粘液分泌减少引起的。因此，有必要开出正确的药物来治疗干眼症。那么，干眼症是怎么引起的呢？
一、干眼症是怎么引起的？
1.缺乏维生素:如果人体缺乏维生素A，可能会导致干眼症。人体缺乏维生素A会造成眼睛内粘蛋白分泌不足，从而形成干眼症；适当补充维生素可以缓解干眼症。
2.太老:大多数干眼症患者是45岁以上的中老年人。因为他们的激素水平下降，身体的内分泌功能也会下降，从而会引起眼睛干涩；想要缓解，可以注意平时的用眼时间，多运动，改善身体的内分泌功能，配合适当的饮食来得到缓解。

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3.工作环境:对于上班族来说，每天最常见的事情就是使用电脑。长时间接触电脑会导致眼泪蒸发过快，频繁出现导致眨眼的率会很低，也会导致眼睛干涩；而且如果上班族长时间吹空键，也会加速眼泪蒸发，引起眼睛干涩。
4.药物原因:如果患者患有高血压、关节炎、糖尿病，正在服用药物缓解，会导致泪液分泌减少。如果此时使用抗生素或眼药水，很容易诱发干眼症。

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二、如何预防干眼症？
1.用眼习惯:干眼症主要是压力失衡、用眼不慎造成的。因此，为了防止干眼症，眼睛应该得到适当的休息，而不是一直处于压力之下。学习或工作时，眼睛与书本、电脑、手机等保持合理距离。工作半小时左右，让眼睛放松，看着窗外的食物，转动眼睛，放松十分钟。
【为什么会患上干眼症？眼睛干涩是怎么回事】2.饮食:预防干眼症可以通过吃对眼睛有益的食物来预防。比如南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以对眼睛色素的形成起到一定的作用，也是非常好的抗氧化剂；玉米中的玉米黄质和叶黄素也能保护视觉神经，缓解干眼症。