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胃不好能生吃胡萝卜吗 吃胡萝卜胃疼怎么缓解

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胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含胡萝卜素，营养丰富，但有些人吃了胡萝卜后会胃痛 。发生了什么事?吃胡萝卜后如何缓解胃痛？
【胃不好能生吃胡萝卜吗 吃胡萝卜胃疼怎么缓解】吃完胡萝卜，肚子就疼 。我认为我患有慢性胃炎、胃溃疡和其他胃病 。然后我一次性吃太多胡萝卜或生胡萝卜，促进胃酸分泌，增加消化负担，进而刺激胃炎、胃溃疡的伤口，引起疼痛 。
这种情况下，建议喝点温开水或者小米粥养胃 。如果疼痛剧烈，需要在医生的指导下服药 。建议第二天去医院消化科空做胃镜和幽门螺杆菌检查，明确病因诊断，标本兼治 。
肚子痛可以吃胡萝卜吗？肚子疼的时候可以吃胡萝卜 。
肚子疼的时候，建议饮食清淡，吃一些易消化的流质食物，如粳米粥、小米粥等 。辛辣、刺激性、生冷、不易消化的食物不宜食用 。如果想吃胡萝卜，建议将胡萝卜切丁，和大米、小米一起煮粥，这样更容易消化，也不会对肠胃造成刺激和压力 。
胃不好可以生吃胡萝卜吗？肠胃不好的不建议生吃胡萝卜 。
胡萝卜富含纤维素、木质素、果胶等成分 。煮熟的胡萝卜吃起来又甜又软，容易消化 。生胡萝卜吃起来很脆，里面的果胶没有软化 。吃了之后，它们很难消化 。它们是生冷食物，会增加消化负担，可能会引起胃部不适 。所以胃不好的人最好不要吃生胡萝卜 。建议煮熟的胡萝卜比较好 。
胡萝卜有哪些禁忌群体？1.减肥者需控制胡萝卜摄入
对于一些对自己要求严格的节食者来说，每餐的热量和脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例也要严格控制 。胡萝卜属于植物的根类食物 。每100克胡萝卜中含有9.58克碳水化合物，属于减肥者需要控制摄入量的食物 。如果不加控制地吃胡萝卜，碳水化合物的摄入量就会超标 。
2.胡萝卜素摄入过量者不宜吃
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可以部分转化为维生素A 。而有些人摄入过多的胡萝卜素、维生素A补充剂或食物，则容易造成胡萝卜素和维生素A摄入过多，此时应避免食用胡萝卜等含胡萝卜素的食物 。
3.缺乏VC者不宜生吃胡萝卜
生胡萝卜中含有一种能分解维生素C的物质，与富含VC的蔬菜、水果一起食用，会降低一起食用的食物中维生素C的营养价值 。但是胡萝卜煮熟后就没有这种麻烦了，所以维生素C缺乏的人吃的时候最好煮熟 。

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