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擤出鼻涕 热毛巾热敷

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孩子前几天感冒了，鼻子有点堵，晚上睡不好 。他总是很吵 。他鼻塞睡不着怎么办？热毛巾热敷
孩子鼻塞的原因有很多，比如鼻炎 。除了药物治疗外，还可以在宝宝睡觉前用热毛巾敷鼻子，尤其是鼻梁上 。热敷后，大部分孩子的鼻塞会减轻很多 。
喝葱水如果是感冒引起的鼻塞，可以煮一些葱水，选择葱的葱白部分，最好切丝，放在冷水中煮至沸腾，让宝宝趁热喝，有显著的缓解作用，对感冒的缓解效果也很好 。同时，大蒜和生姜也有同样的功效，尤其是大蒜闻起来，会让你的鼻子舒服很多 。
擤鼻子如果是哭闹引起的鼻塞，让宝宝把鼻涕擤出来，过一段时间就会好很多 。因为哭闹会加速鼻塞的分泌，所以最好等宝宝情绪稳定后再让他上床睡觉，这样就不会出现因为鼻塞而睡不着的情况 。
儿童鼻塞按摩哪里可以缓解？揉迎香穴
位置:项英穴位于人面鼻翼两侧，鼻旁外缘中点旁，鼻唇沟内 。
按摩方法:按摩时，将双手指尖放在项英穴，旋转揉捏约50-100次 。
揉山根穴
位置:山根穴在小儿眼内眦连线的中点，鼻根低洼处 。
按摩方法:按摩时，用中指指向腹线面，按摩两眼相邻线中点的山根穴，约100次 。
揉风池穴
位置:风池穴位于头部枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。取穴时虎口张开，拇指和食指向上推颈至枕骨下凹陷处，称为风池穴 。
按摩方法:按摩小儿时，注意弯曲双上肢肘关节，双手抬起，左手固定小儿头部，右手拇指、食指按揉两侧风池穴，共50次 。
摩擦鼻梁
位置:鼻梁两侧 。
按摩方法:揉鼻梁时，用双手拇指指向腹部，从项英点向上揉至鼻根 。孩子皮肤比较嫩，所以手法要轻柔，以免划伤皮肤 。最好反复搓，直到孩子局部皮肤发红发热 。
孩子前几天感冒了，鼻子有点堵，晚上睡不好 。他总是很吵 。他鼻塞睡不着怎么办？小孩子鼻塞要注意什么？垫高枕头
孩子鼻塞时，可以准备一个稍微高一点的枕头，利用枕头和脖子之间的空隙，帮助宝宝的鼻子通气 。这样也可以防止鼻子里的粘液堵塞宝宝的鼻子 。
调节室温
如果秋冬季节家里的暖气能打开或者调高到一定的温度，温度比较高的时候很容易疏通，室内加一盆水增加湿润效果会更舒服 。
保证空气流通
经常开窗通风，保证室内空空气可以流通，因为只有在流通的环境下，宝宝的鼻子才能通风，这样鼻子的堵塞才能更快的清理干净 。
保持室内整洁
【擤出鼻涕 热毛巾热敷】同时要保持家居环境整洁，减少过敏原，防止不洁颗粒吸入宝宝体内，引起鼻炎过敏，加重鼻塞 。

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