天山雪菊的营养价值很高，长期将其泡水服用可有抗菌消炎的功效，还能增加人体的抵抗力和免疫力，同时在睡觉前服用能让大脑的注意力更加集中，还能增加心肌的供氧量，起到改善睡眠、美容养颜等功效 。
【天山雪菊的功效与作用】1.抗菌消炎 。天山菊是一种药用价值很高的茶，富含对人体有益的营养成分 。经常在水中服用可以起到抗菌消炎的作用，还可以增加人体的抵抗力和免疫力，改善长期饮酒导致的肝损伤症状 。
2.改善睡眠 。
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同时，天山雪菊中含有一种特殊的香气物质，每天晚上睡前服用即可 。经常饮用具有安神补气的功效，可以增加大脑的注意力，提高人体的睡眠质量，同时增加心肌的供氧，更适合经常失眠的人 。
3.美女美女 。
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此外，天山雪菊富含抗氧化物质，是一种具有养生功效的天然营养补充剂 。长期在茶中服用，可以降低人体的血脂和血压，此外，还可以使人体的皮肤更加嫩滑，从而起到美容养颜的作用 。
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