【荷叶和什么搭配最减肥】从乡下带了一些晒干的荷叶回来 ， 听说泡水喝可以减肥 ， 想问下荷叶和什么搭配最减肥？
1.荷叶+山楂
山楂味酸 ， 其中含有多种维生素以及酸性物质等 ， 它能帮助促进肠胃消化 ， 而且其中含有的酶类成分更是可以帮助分解脂肪 ， 促进脂肪类食物的消化 ， 所以荷叶茶与山楂一起喝可以起到较好的减肥作用 。
2.荷叶+陈皮
陈皮中含有挥发油、黄酮类物质 ， 可以帮助消耗体内的油脂 ， 促进脂肪的分解 ， 和荷叶一起搭配泡水喝可以起到一定的减肥瘦身作用 。
3.荷叶+冬瓜皮
冬瓜皮具有清热解暑 ， 利水消肿的功效 ， 将冬瓜皮与荷叶一起泡水喝 ， 可以帮助消除身体水肿 ， 对减肥有一定的帮助作用 。
4.荷叶+苦瓜
苦瓜热量很低 ， 其中含有丰富的纤维素 ， 可以增强人体的饱腹感 ， 另外 ， 其中含有的苦瓜素也有一定的消脂降脂的作用 ， 荷叶茶与苦瓜一起搭配可以起到较好的减肥作用 。
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