产后便秘怎么办

【产后便秘怎么办】
产后出现了便秘,好不舒服啊,不知道怎么办才好?

产后便秘药保证适当运动,不要久卧不动 。一般顺产后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立 。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动 。

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