最近的温度比较高 ， 原来是到了一年一度的三伏天了 ， 妈妈说让我最近不要吃凉的食物 ， 这是真的吗？三伏天不能吃凉的食物吗？
没有这样的说法 ， 不过从健康的角度来说 ， 建议三伏天少吃凉的食物 。
【三伏天不能吃凉的食物吗】三伏天是全年中温度最高的一段时期 ， 三伏天的时候人们常常会感觉暑热不适 ， 适量的食用一些冰凉的食物可以缓解身体中的热气 ， 不过 ， 冰凉的食物对肠胃有刺激性 ， 三伏天的时候天气炎热 ， 身体也比较燥热 ， 过多的食用冰凉的食物会对肠道造成损害 ， 不利于身体健康 。
