老婆前天给我生了个儿子,之后我妈一直给老婆做的些汤水,老婆说想吃点别的,产妇饮食有什么注意事项吗?
1.少食多餐 。
【产妇饮食有什么注意事项】2.不要吃盐,生冷的食物 。
3.半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等 。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的 负担,产生“虚不受补”的现象 。应该到第三周开始吃 。
4. 食物要以高蛋白、低脂肪、多标准化为原则 。
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