生完孩子之后,感觉胸有点变小了,但是大家都说产妇是最容易丰胸的,想请问产后如何丰胸呢?
产后可以通过按摩胸部的方式来丰胸 。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环,增加乳房的营养供给,同时还能促进雌激素的分泌 。
可通过两种方式按摩:一是在每晚临睡前或早晨起床前,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次 。另一种方式就是冲凉时,用莲蓬头以环形冲刷胸部,水温不可太烫,这样能使乳房变得更有弹性 。
穴位丰胸法
按摩乳根穴
位置:乳根穴位于乳头直下,乳房根部 。
做法:按摩前可在乳房上,涂些护肤霜;然后用拇指指腹按揉乳根穴,稍用力,有酸、麻感觉即可,持续2-3分钟 。
功效:按摩乳根穴可以通经活络,行气解郁,疏通局部气血,使胸部丰满 。
按摩神封穴
位置:在胸部,第4肋间隙,前正中线旁开2寸 。
做法:搓热手掌,用指腹按揉神封穴,也可顺时针打圈 。持续3分钟 。
【产后如何丰胸,有什么好方法吗?】功效:通过按摩该穴,调节脏腑功能,疏通经脉与血流,激活身体内部潜能和活力,使胸部丰满、挺拔,有弹性而不回缩 。
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