椰子水可以天天喝吗

【椰子水可以天天喝吗】
椰子水的营养价值以及食用价值很高,那么请问椰子水可以天天喝吗?

不建议天天喝 。
椰子是一种凉性的食物,天天过量饮用容易加重人体中的寒气,加重人体的胃肠道负担,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生,不利于人体健康,所以生活中一般是不建议天天食用椰子汁的 。

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