已经怀孕六个月了，要进入怀孕晚期了，那么现在这种时候要补充什么营养啊，怎样吃对宝宝好？
怀孕6个月，要重点增加维生素的摄入量 。孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需求增加 。同时，铁的摄取是一定不可缺少的，以防止发生缺铁性贫血 。
1、维生素：牛奶、奶渣、酸奶、蘑菇、西红柿、草莓、卷心菜 。
2、铁类：牛肉、动物内脏及血、蛋黄、樱桃、桃子、菠萝 。
【怀孕六个月吃什么对胎儿好】3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类 。
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