儿童台灯(“护眼”台灯可靠吗？)
近日，上海市市场监管局表示，市面上所谓的“护眼”台灯，其专业名称为“读写台灯” 。推荐性国家标准GB/T9473-2017《读写台灯的性能要求》对读写台灯的视网膜蓝光危害、照度和照度均匀性、遮光性、显色性等重要性能指标做出了具体要求 。建议家长选购时选择RG0产品，包括标称A级或AA级的产品和一般显色指数Ra大于90的台灯产品 。
如何选择「A级」「AA级」「无蓝光危害」台灯？
因为需要“护眼”的场景主要是读写活动，所以为了宣传的方便，读写台灯被称为“护眼”台灯 。所以“护眼”台灯并不能真正保护眼睛，但选择合适的台灯看书写字还是很重要的 。根据推荐性国家标准GB/T9473-2017《读写台灯的性能要求》，对读写台灯的重要性能指标，如视网膜蓝光的危害、照度和照度均匀性、遮光性、显色性等提出了具体要求 。只有满足了条件，才能称之为好的读写台灯 。总之，可以用六个字来概括——“安全、舒适、真实” 。
安全针对“视网膜蓝光危害” 。蓝光的成分普遍存在于各种灯具和光源中，甚至日常生活中发出的暖色光中也含有蓝光 。当蓝光达到一定强度时，会进入视网膜，可能会对视网膜造成损伤 。国际照明委员会将视网膜蓝光的危害分为四个等级 。由于读写台灯产品在使用时贴近人体，标准GB/T9473-2017《读写台灯性能要求》规定视网膜蓝光危害类别不得超过RG0 。
舒适度指的是“照明水平和遮阳” 。照度、遮光和色温是重要的舒适性能指标 。照度水平取决于光线是否照在桌面上，桌面是否足够亮，照度是否足够均匀 。遮光，可以理解为眼睛看不到发光面(如灯罩、外露光源或反射面等)的亮度 。)的灯太亮了 。如果亮度太高，对人眼来说会是不舒服的眩光 。标准中规定，人坐着时，人眼观察到的所有发光元件的表面亮度不应高于2000cd/m2 。
True是指“一般显色指数” 。在不同的光源下，我们看到的颜色是不同的 。显色指数是衡量显色性的重要指标 。值在1到100之间越高，物体颜色的还原程度越高，在这种光线下物体的颜色越接近真实的颜色 。
上海市市场监管局提醒，在选购台灯时，要注意阅读和书写用台灯的视网膜蓝光的危害程度 。儿童和学生使用的台灯，推荐RG0产品 。注意照度和照度均匀性指标，建议选择A级或AA级的产品 。如果对色彩要求高的环境，比如喷漆等 。，建议选择一般显色指数Ra大于90的台灯产品 。看书时，除了打开台灯外，室内的其他灯也要同时打开，这样可以提高台灯周围环境的亮度，避免明暗对比强烈带来的局促不适 。此外，还要养成良好的用眼习惯，劳逸结合，保证充足的户外运动和营养摄入 。
【“护眼”台灯靠谱吗？ 儿童台灯】
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