孕妇可以吃山竹吗


山竹是我很喜欢吃的水果,每年都会吃好多,那我怀孕之后还能吃吗?

【孕妇可以吃山竹吗】孕妇应该可以少量食用山竹,山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体 。山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养 。山竹果肉还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。

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