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艾叶的作用 经常用这一物泡脚身上疾病祛光光

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艾叶是生活当中十分常见的东西，其实艾叶是可以用来泡脚的，那么艾叶的作用有哪些呢？艾叶泡脚的好处有什么呢？艾叶泡脚有哪些禁忌呢？今天
艾叶是生活中很常见的东西 。其实艾叶可以用来泡脚 。艾叶有哪些功能？艾蒿泡脚有什么好处？艾蒿泡脚有哪些禁忌？今天就给大家介绍一下吧！让我们一起来看看吧！
我经常用这个产品泡脚来祛病
经常用艾叶泡脚对我们的健康有好处 。艾叶泡脚有祛病强身，帮助我们预防疾病的功效 。
当水慢慢冷却到脚能忍受的温度时，泡进去，受不了就拿出来，然后放进去 。水冷后，再加入艾水，反复用热水浸泡 。注意不要浸泡在宽敞通风的地方，以免热量散失 。浸泡时，你应该穿和平时一样多的衣服 。如果你穿睡衣，你应该在身上加一件外套 。无论如何，不要在冷的时候浸泡 。
泡的时候膝盖开始发冷，然后肚子感觉热，身体微微出汗，然后喉咙感觉有点火，然后头上就该出汗了，这样最好 。
在用艾叶泡脚之前，喝一点红糖水对身体更有功效 。可以内部调整，外部补充 。不信你可以试试！
艾叶泡脚的好处
用艾叶泡脚有什么好处？中医的原理是这样说的:人体内脏的每一个组织，脚底都要有相应的区域 。艾叶性苦性温，有温经散寒之效 。现代药理机制也表明，本品具有明显的镇咳、平喘、祛痰作用 。用这款产品泡脚，具有简单、有效、便宜的诸多优点，对预防感冒有积极作用，尤其是对于平时身体虚弱、容易感冒的人 。
可以驱散真火
春天天气干燥，容易生气 。艾叶泡脚有向下点火的作用 。用艾叶泡脚再搓脚，有很好的祛实火效果 。经常用艾叶泡脚也可以防止上火 。
可以治疗感冒
艾叶泡脚可以治疗感冒 。当生活中出现头痛流鼻涕的症状时，可以用艾叶泡脚，有利于感冒的恢复 。
能止咳化痰
熟悉艾叶的朋友都知道艾叶有一种特殊的香味，就是里面含有挥发油的气味 。该挥发油具有明显的镇咳祛痰作用 。艾叶泡脚时，一方面口鼻能吸入艾叶的挥发性气体，有止咳的作用；另一方面，艾叶汤熏蒸洗脚，可循经入肺、肾，温经散寒，宣肺气，止咳平喘 。
能祛虚火和寒火
艾叶具有温经散寒的功效 。对于虚火、寒火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病，艾叶有很好的治疗效果 。虚火、寒火消除后，病情自然迅速好转 。
可以消除黑眼圈
黑眼圈产生的主要原因是肝肾阴虚，因此滋阴补肾、清虚降火是消除黑眼圈的主要方法 。艾叶泡脚可以祛除体内虚火，进而起到消除黑眼圈的作用 。
一、艾叶泡脚应注意的问题
1.泡脚时间不宜过长，以20 ~ 30分钟为宜 。心脏后部潮湿，前额出汗 。如果泡脚的时候不出汗，用不了多长时间 。如果你把脚泡几次，它会好转的 。
2.最好睡前泡脚，但饭后一小时 。
3.40-50℃的温水最合适 。用浴巾盖住桶，既能保持水温，又能把膝关节放在桶里，提高膝关节温度 。
4.浸泡前后各喝1杯水，促进新陈代谢，补充体液 。
二、艾叶泡脚的方法
取干艾叶50-100克(根据水量多少，没有严格的标准)，加水煮沸后再加冷水或降温后泡脚 。如果太麻烦的话，可以将艾叶放入一些热水中浸泡20分钟，然后加水泡脚 。
艾叶泡脚注意事项
1.阴虚血热的患者最好不要吃这种泡脚的方法，这样不仅会让自己健康，还会造成损失 。
2.有发热、低血压、糖尿病的人要在医生的指导下用艾叶泡脚 。
3.注意用艾叶泡脚，多喝温水，少吃冷食，注意休息 。
4.脚底按摩5分钟，泡脚后再踢10分钟 。踢脚的具体方法是躺在床上，小腿向上翘，双脚相互拍打 。
艾叶泡脚禁忌
1 。次数不能太多
【艾叶的作用 经常用这一物泡脚身上疾病祛光光】艾叶泡脚容易导致虚火、寒火，导致身体上部供血不足，如面部、头晕、头痛、烦躁 。
专家建议，如果你是一个严寒潮湿的病人，每周用艾叶泡脚一次 。但在饮食方面，少吃冷食 。并且在泡脚的同时喝一杯生姜红枣水 。如果身体虚弱，生气的时候可以泡脚，不生气的时候可以做食补 。慢慢地，你会发现你的体质有所提高，不容易生气 。
2 。饭后泡脚效果好
泡脚的最佳时间是每天晚上晚饭后半小时，这是泡脚的最佳时间 。
【/s2/】结论:【/s2/】用艾叶泡脚对我们的健康有好处，那么用艾叶泡脚有什么好处呢？上面小编的介绍大家都看清楚了！希望以上小编的所有相关介绍能对大家有所帮助！平时可以经常用艾叶泡脚，保持身体健康！

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