乌鸡汤的营养价值很高 ， 那么请问乌鸡汤一天喝多少合适？
建议一天喝1-2小碗左右即可 。
【乌鸡汤一天喝多少合适】通常情况下乌鸡汤的食用量是没有明确的规定的 ， 乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分 ， 适量食用可以为人体补充营养 ， 食用过量反而容易加重人体的胃肠道负担 ， 影响人体的吸收 ， 从而加重人体的胃肠道负担 ， 所以乌鸡汤一般建议一天喝1-2小碗 ， 用来满足人体日常的能量需求即可 。
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