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颍州区教育局发布重要提醒 颍州教育在线

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颍州教育在线(颍州区教育局发布重要提醒)
6月13日
2021中考终于来了 。
颍州学生也进入了决赛 。
中考每年都重复 。
但是这个夏天的主角一定是你——
闪耀颍州少年！
没什么好说的
颍州区考场分布图
1.阜阳市第三中学考试中心
地址:阜阳市颍州区三清路253号
总共有90个考场 。
2.阜阳市第十八中学考试中心
地址:阜阳市七里铺路66号
总共有27个考场 。
3.红旗中学考点
地址:阜阳市七里铺路22号
总共有85个考场 。
4.阜阳市第十五中学考试中心
地址:阜阳市颍州区双清路382号
有65个考场 。
5.颍州中学考试中心
地址:富阳市文德路100号
有55个考场 。
6.师大附中考点
地址:阜阳市临清路88号
有45个考场 。
7.实验中学考点
地址:阜阳市人民西路116号
总共有30个考场 。
8.阜阳十七中考点
地址:阜阳市南京路68号
共有39个考场 。
9.技师学院考试中心
地址:阜阳市临泉路889号
有35个考场 。
决战中的“考验”“考验”势不可挡 。
我相信此刻每个人
即将参加考试的学生 。
我正在努力超越自己，实现我的梦想 。
小编为考试准备了一些注意事项 。
希望对大家有帮助 。
中考学生作文
调整心态，坚定信心 。
1、挖掘潜力 。不管你现在的情况如何，你都要相信自己有很大的潜力 。人在关键时刻的进步是惊人的 。
2.坚定的意志 。其实学习就是看谁笑到最后 。如果你能坚持到最后，你会笑到最后 。全力以赴，坚定意志；知难而进，磨砺意志；克服惰性，增强意志；努力优化你的意志 。
3.调整心态 。考试不仅是知识和智力的竞争，也是心理的竞争 。你的心态决定你的成败，积极的心态有助于你考试成功 。
4.把握好自己 。调整考试动机，淡化目标意识，顺其自然，接受可能的结果 。进行积极的自我暗示，树立“我能行”的信念 。正常发挥是你最大的胜利 。
做好充分准备，坦然面对 。
孙子兵法:做好准备 。考前准备包括明确考试日程，了解天气情况，备考以及如何看考场 。
把握策略，规范回答 。
进入考场后，不要紧张，不要随便说话，要充满自信，保持安静 。一般回答分为四个阶段 。
先按要求在答题卡和草稿纸上填写相关信息 。这些任务应该一次性完成，并仔细检查 。
然后，试卷发下来后，浏览所有试卷2-3分钟，看看有没有缺页、漏印、错印等问题，进而知道试卷有多少页、几道大题、试卷结构等 。，做到心中有数，既容易科学控制考试时间，也容易消除刚开始考试的心理紧张，有利于发挥自己的水平 。一定要在开场铃响后回答问题 。关注监考老师的指令信息 。有问题可以举手问监考老师 。
第三阶段是规范回答 。这个阶段精力要高度集中，审题要细致准确，回答要果断灵活，用卡要工整规范 。应特别注意:
①把握答题顺序 。大部分考题是按照由易到难的顺序排列的，答题一般是从前到后进行的 。即使一开始遇到难题，也不必紧张 。你应该先跳，最后有所突破 。
②一定要理解题目的要求 。尤其是选择题，一定要选是或不是，单选或多选 。
③所有题目，解题步骤必须完整规范 。答案要准确，尤其是各学科的特殊词语或符号，一定要写准确 。
④遇到熟悉的问题不激动 。注意差异，防止思维定势造成对立 。
⑤遇到难题要冷静 。为了防止紧张导致思维障碍，我们的目的不是考满分 。只要时间允许，就要直观地写出推测的答案，不留空白 。
⑥注意控制书写速度，使字迹工整、美观、大方 。当你觉得写累了，放下笔，动动手指 。
⑦必须使用0.5mm黑色钢笔在答题卡和题号对应的答题区域答题，草稿纸或题号对应的答题区域书写的答案无效 。
你做完选择题后，要立即用2B铅笔在答题卡上涂色，这样涂错的可能性就小了，即使涂错了，也有充足的时间改正(一定要再检查一遍，确保正确) 。
严禁在考试最后5分钟(尤其是英语)申请卡，匆忙申请卡容易出问题 。
最后一个阶段是审查和检查 。从前到后检查答案是否符合要求，是否有漏题，书面回答是否有错别字或错别字，是否有遗漏关键词 。如果有足够的时间，可以验证一些答案 。
没有按时拿到答案不要轻易改答案 。除非你知道自己做错了，否则往往第一眼感觉更准确 。不要提前交卷 。
合理安排，等待好结果 。
笑到最后的人赢了 。所以，一场考试下来，成功了不会沾沾自喜，失败了也不会沮丧 。
时刻想着学习的大局，把主动权掌握在自己手里 。一次考试后，千万不要和别人谈论答案的正确性，以免造成不必要的心理干扰 。短暂休息后，集中精力进行下一次考试，抓住考前的宝贵时间，回忆下一次考试的基本内容，回忆自己经常犯的错误，扬长避短 。
考完试可以适当休息调整，但要注意休息调整的方式，避免过度放松；
不适合长途出行，短途出行注意安全；
在公共场所聚集时，首先要注意消防通道和出口，记住消防设施的存放位置，遵守游乐场所的防火规定；
切勿在野生池塘、水坑、水库等处游泳 。如果游泳，一定要去正规的游泳池等安全的地方；
同学聚会和郊游活动必须通知家长 。
中考家长篇
记住八句话减压 。
心理学家给家长的建议:给孩子减压，告诉他们这八句话！
1.明白你不是唯一焦虑的人 。
2.健康饮食，规律作息，适度运动 。
3.正常交流，与同学或其他考生交流 。
4.父母的淡定胜过千言万语 。
5.睡觉永远是人类的本能 。
6.顺应自己的情绪 。
7.掌握一项“放松”技能，每天练习一到两次 。
具体做法:找一个舒适的环境，以舒适的姿势坐着或躺着，闭上眼睛，尽量放松肌肉；用鼻子慢慢地深呼吸 。想象一边吸气一边闻花香，默数3秒，停留1秒，把手放在肚子上，慢慢感受隆起；微微挤压嘴唇，通过口鼻匀速缓慢呼气，默数6秒，把手放在肚子上，呼气时轻轻按压；重复10到15分钟，直到你再次感到平静 。
8.必要时，果断寻求专业人士的帮助 。
如果焦虑情绪过于严重，很难通过自身努力调整，甚至伴有明显的身体不适，如头晕、头紧、头皮发麻、胃肠功能紊乱、睡眠不好、食欲下降等 。，严重影响学习生活质量，应第一时间寻求专业人士的帮助，切忌拖延 。
饮食三原则八注意 。
这三个原则指的是平衡、适宜和卫生 。
在这三项原则的基础上，
注意以下八点:
1.注意合理的食物搭配，均衡饮食 。
2、注意食物品种，不偏食，不挑食 。
【颍州区教育局发布重要提醒 颍州教育在线】3.饮食要有规律、有规律 。
4.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少 。
5.注意饮食卫生，不要到无证照的街边小摊购买食品 。
6.不要暴饮暴食，盲目节食 。
7.避免油炸食品和可能引起过敏的食物 。
8.适当运动，促进食欲，增加血液循环 。
友情提醒五点建议
温馨提示:让我们为孩子做得更好！
1.最好将孩子的准考证复印或拍照，以备备份 。如果丢了可以用来备份，也方便学校及时给你补办 。查分数的时候也要用准考证 。
2.准备藿香正气水、清凉油等简单药物 。
3.考试时间长，可以带些水、巧克力、牛肉粒、太妃糖等小而高热量的东西 。给你的孩子 。出了考可以先补 。
4.选择自驾父母 。自驾游的车最好停在远离学校的地方，这样表演结束后就可以快速离开 。
5.请家长送考后提前约定接孩子的具体地点，切勿在考点门口逗留或聚集 。
准备考试 。
考生进入考场后将接受监考老师的检查 。请考生预留充足的入场时间(建议至少提前40分钟到达考点)，以免耽误考试 。
除考试规定的文具及相关文件资料外，其他非必要物品不得带入考试封闭区 。考生应提前清理并妥善保管个人物品 。
怎么看考场
6月13日下午16:00-18:00，考生可凭准考证进入考点，熟悉环境，查看考场位置，但不得进入考场 。
选择路线和交通工具 。
考生需要熟悉考点与家的距离，确定路程所需时间，留有余地，避免因堵车而迟到 。
在去考场的路上，万一发生意外，要向警察或送考老师求助 。考试当天去考场的路上，一定要走得稳，这样会造成混乱，影响进入考场后的心理状态 。
记住考场的位置 。
明确自己考场的具体位置，在哪栋楼，哪层楼，哪间教室，提前了解，做好准备，避免考试时一些环境因素影响心情 。
愿你梦想成真！
意气风发地步入考场 。
冷静思考，冷静应对 。
愿你用笔当剑 。
中考决胜在两颗心之间 。
去更大的平台，寻找更好的成长 。
中考恰逢端午节 。
瀛洲教育在线祝所有中学生:
刀立马，凯旋，金榜高“粽子”
来吧，孩子！
为你骄傲和自豪！

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