怀孕了想去练瑜伽 ， 一般怀孕前3个月比较关键 ， 不知道可不可以练 ， 一般孕妇几个月开始练瑜伽比较好？
对零基础学员来说 ， 从孕前开始练习比较好 。
如果已经怀孕了 ， 那建议3个月以后再进行练习 。
3个月内也不是不能练 ， 只是风险比较大 ， 有风险的事尽量还是不要做 。
【孕妇瑜伽几个月开始最好？】对于有基础的习练者 ， 不必过分紧张 ， 按照孕产瑜伽的要求进行相应周数的练习就好 。
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