今天去医院做检查，医生说我血糖有点高，但我已经怀孕4个月了，会不会对我和宝宝有影响啊？
怎么控制血糖
一旦监测出，血糖超标之后，在医生指导下，通过控制饮食和适当运动治疗，通常能将血糖控制在满意的范围 。
饮食控制
1、建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症 。
2、避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食 。每天可以适当喝两杯牛奶，以补充足够钙质 。
3、少吃肉类，多吃青菜，水果应在两餐之间食用，含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等 。多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等 。
运动治疗
适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖 。孕妇应到室外稍微活动 。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适 。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、孕妇体操、太极拳等 。
药物治疗
【孕妇血糖高怎么办】若通过饮食控制3~7天，监测血糖，若仍不理想，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥6.7mmol/L，应及时在医生指导下进行胰岛素治疗，避免加重病情 。
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