山药可以带皮吃吗


每次吃山药都要处理皮,请问可以直接带皮吃吗?

不建议带皮吃 。
【山药可以带皮吃吗】山药皮中的营养物质和肉的差不多,经过加熟过后是可以食用的,但山药的皮孔洞较多,其中的,比较粗糙,即使加熟过后,口感也还很是粗糙,难以下咽,因此一般情况下,不建议食用山药的皮 。

    推荐阅读