最近在家练习打坐，但是打完坐腿疼，想知道打坐腿疼怎么办？
打坐正确姿势
【打坐腿疼怎么办】左足放在右腿上，右足应该放入左腿上，肩部微微下垂，脊柱垂直，臀部上翘，头正，双眼微闭，平心静气，不要胡思乱想，让自己的脑袋放空，舌舔上腭，静心打坐 。
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