说起白头发相信我们的第一反应应该是只有老年人才会有，但是现在也有很多的年轻人长了白头发，这已经不是什么稀奇的事情了，在我们周围的人
说到白发，我相信我们的第一反应应该是只有老年人才能拥有，但现在也有很多年轻人有白发，这并不稀奇 。我们身边也有很多白发的年轻人，更可怕的是一些很小的孩子就有白发，年轻人需要找出白发的原因 。
如今，年轻人白发已经不是什么新鲜事了 。现在有很多20多岁的人有白发 。当这种情况发生时，你应该警惕身体的一些潜在疾病 。年轻人白发的原因有很多 。让我们来看看 。
【年轻人长白头发】年轻人白发的原因
白发-脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理脾胃对防治前额白发有很大帮助 。脾胃不好的人经常腹胀、腹痛、胃酸、口弱、不口渴、四肢不温、大便稀 。另一些则常伴有口臭、暴饮暴食，或四肢浮肿、畏寒保暖、久小便不利等，均为脾胃虚寒之症 。对策:脾胃虚寒的患者可以隔三五天煮一锅姜粥 。原料很简单，就是鲜姜3克，糯米60克 。煮粥时，将鲜姜和糯米一起切丝，放入锅中煮至稀烂 。早餐晚餐可以趁热喝1 ~ 2小碗，根据个人口味撒点芝麻盐 。鲜姜，辛温，有散寒发汗、暖胃止痛、杀菌消炎的功效 。对虚寒性胃炎、溃疡性胃炎有很好的疗效 。
白鬓-肝火旺盛 。
太阳穴对应的内脏反射区是肝胆 。肝胆火盛的人，要么脾气暴躁，要么生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等 。，这都是肝胆火盛所致，进而引起脾胃损伤 。对策:在这种情况下，患者应该吃清淡的食物 。他们可以多吃八宝粥、莲子粥、莲子木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶 。如果口苦口干，可以多吃莲子心和苦瓜 。用药方面，可以口服龙胆泻肝丸疏肝利胆 。当然，心情不好也是生气的原因 。所以这类白发人要保持轻松的心情，最好从事一些能增加生活情趣的文化体育活动 。
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经 。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、排尿困难等症状 。因为膀胱的主要功能是储存和排尿，这类患者比普通人更不容易憋尿 。膀胱的排尿功能与肾气盛衰密切相关 。对策:益肾饮食男女要分开治疗 。男人应该吃动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鳗鱼、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等 。女性不妨吃扇贝、鲈鱼、栗子、枸杞和何首乌 。当然以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚来选择 。
现在，你知道年轻人白发的原因了吗？年轻人白发的时候一定要注意 。脾胃失调、肝火亢盛、肾气过盛的病因非常普遍 。将部位与自己的白发进行对比，找出原因，然后做针对性的治疗，尤其是多注意饮食 。
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