有的人肥胖可能发是胃热痰瘀导致的,还有的人肥胖可能是肝郁气滞引起 。另外,中医认为,脾虚以及肝肾两虚都容易引起身体肥胖 。肥胖的人减肥
有些人的肥胖可能是胃热痰瘀所致,有些人可能是肝郁气滞所致 。此外,中医认为脾虚、肝肾两虚易致肥胖 。肥胖的人可以选择艾灸减肥 。不同类型的肥胖有不同的穴位 。比如肝郁气滞引起的肥胖,常选择祁门穴、关元穴进行艾灸减肥 。我们来介绍一下艾灸减肥的一些穴位 。
体重取决于体内脂肪细胞的数量和脂肪细胞中脂质的含量 。大多数成年后变得肥胖的人都是细胞肥大,数量没有明显增加 。遗传和内分泌功能障碍、营养过剩、运动减少和错误饮食是肥胖的主要原因 。单纯性肥胖一般指除前两个因素外的肥胖,大部分肥胖者都属于这一类 。一般女性脂肪约占体重的22%,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿 。
艾灸可以刺激穴位,调节全身气血脏腑功能平衡,促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,增加其排泄,达到瘦身效果 。艾灸减肥程度:大椎 。定位:第七颈椎棘突下 。阳关定位:第四腰椎棘突下 。中湾 。位置:上腹部中线,脐上四寸 。关元 。位置:脐下三英寸 。具有强身保健、增强腹肌纤维弹性、调节女性内分泌平衡的作用 。
【艾灸减肥的穴位有哪些】其实艾灸不仅有减肥的好处,还可以通过艾灸调和人体阴阳,让我们的身体保持平衡状态,让身体保持在正常的代谢水平 。艾灸能祛寒邪,调理气血,止痛 。艾灸被用来治疗许多疾病,如感冒、乳腺炎和鼻炎 。
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