肾不好，健康自然会受到很大的影响，无论是男性还是女性都是这样的 。导致肾出现问题的因素有很多，最常见的就是肾虚，解决的方法有很多，像
在肾脏不好的时候，健康自然会受到很大的影响，不管是男性还是女性 。导致肾脏问题的因素很多，最常见的就是肾虚，解决的办法也很多，比如药物补肾容易产生负面影响 。所以用泡脚代替可以消除负面影响，关键是要掌握好方子 。那么，泡脚补肾的药方有哪些呢？让我们仔细看看 。
生姜属中医辛温解表药，具有散寒解表的作用，毒副作用小 。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢 。怕冷容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚 。
需要注意的是，用姜泡脚不是用热水泡一会儿姜，而是取15-30克姜(约半块中等大小的姜)，拍扁后放入锅中加半壶水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右 。烹饪后，倒出所有姜水，加入适量冷水至40℃左右(一般不要觉得热为宜) 。泡脚时，水不要流过脚踝 。泡脚的时候最好搓搓脚 。
生姜中的很多药用成分都是小分子物质，用锅盖煮可以防止挥发 。半片生姜的量是一般家庭泡脚用的半盆水的量 。如果泡脚的水量大，或者怕冷症状严重，可以酌情增加生姜的用量 。用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般都能得到一定程度的改善 。
根据《本草纲目》，艾草是一种性质温和、味苦、无毒的药物 。它具有壮阳、调和气血、祛湿散寒、止血安胎等功能 。它也常用于针灸，所以也被称为“草药” 。用艾草泡脚还能改善肺功能，对慢性支气管炎、易咳白痰的人非常有益 。
艾草泡脚的方法和生姜差不多 。一般用干艾草30-50g(一把)水煮泡脚，煮法同上 。
重寒湿患者可每周用艾草泡脚一次 。也可以用艾草水泡脚，喝一杯生姜红枣水(10个干红枣加两片生姜，加十碗开水，两小时)作为辅助 。
用艾草泡脚的时候，要注意 。同时，多喝温水，少吃冷食，注意休息 。能在一定程度上缓解虚热实火引起的头面部、咽喉部、慢性支气管炎等不适 。
发烧、低血压、糖尿病患者应在医生指导下用艾草泡脚 。并且每周用艾草泡脚2-3次，不要太频繁 。因为用艾草泡脚可以降火，有时会引起头面部气血不足，容易引起头晕、头痛和情绪变化 。
【泡脚补肾的药方有哪些】以上文章介绍完，大家应该都清楚泡脚补肾的方子有哪些了 。补肾的方法有很多 。我相信我们不会拒绝泡脚 。这是一个非常好的保健措施 。除了补肾，还能疏通我们的血管 。只要坚持下去，一定会看到效果 。
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